Fit in Shape

Komma i form, äta rent eller letar du efter lätt soul food? Det spelar ingen roll vilket mål du har med din mer medvetna kost: Vi finns här för dig. Med hälsosamma, sockerfattiga och proteinrika ekologiska müslis, grötsorter och snacks. Så att du känner dig i balans redan på morgonen. Därför att: allt handlar om kropp, sinne och själ - kom i harmoni, balans och känn dig "fit in shape".

FÖR MER LÄTTHET: FIT IN SHAPE

Din frukost för att må bra: våra 2 Fit In Shape-müslis med fruktiga bär, cashewnötter och krispiga tigernötter. Båda innehåller järn och folsyra, är rika på naturliga proteiner och har ett högt innehåll av zink och magnesium. Plantagofrön fungerar som ett naturligt svällmedel - för en längre mättnadskänsla utan att tynga ner dig.

Sold Out

Nystartspaket

Till paket

Sold Out

Fit in Shape prova-på-paket

Till paket

FÖR DINA MUSKLER: PROTEINMÜSLIS

Stärk dig inför träningen - före, efter eller till och med under träningen! Med upp till 40% vegetabiliskt protein är våra proteinmüslis utan tillsatt socker den perfekta fitnessfrukosten. De är också lågkolhydratbaserade, fiberrika, laktosfria och naturligtvis ekologiska. Förädla med bär, fikon, nötter eller till och med en gnutta mörk choklad.

FÖR VÄLBEFINNANDE OCH BALANS

2 müslis för välbefinnande och balans. Med spårämnen och bakteriekulturer som har visat sig stödja ditt immunförsvar och matsmältningssystemet och kan skydda dina celler från oxidativ stress. Perfekt för en kolhydratmedveten eller till och med helt spannmålsfri kost: våra Grainfree müslis - superkrispiga, behagligt nötiga och helt veganska.

Sold Out

Banana Coconut Grainfree Granola

Till müsli

Sold Out

Nutbutter Grainfree Granola

Till müsli

MÜSLI FÖR EN KICKSTART PÅ DAGEN.

Komplexa kolhydrater, värdefulla fibrer, högt järninnehåll och lågt sockerinnehåll... Upptäck fler unika ekologiska müsliprodukter som hjälper din kropp att ge allt för dig varje dag.

DIN KROPP, DIN MÜSLI: BLANDA SJÄLV

Flingor med 25% protein från vegetabiliskt protein, fruktiga björnbär, krispiga valnötskärnor eller mörk choklad? Spannmålsfritt, veganskt och laktosfritt? Välj mellan cirka 80 ekologiska ingredienser och blanda din egen müsli som ger dig en god känsla.

Blanda nu

REN GRÖT UTAN TILLSATT SOCKER

De doftar och smakar naturligt sött: våra grötsorter utan tillsatt socker. De innehåller naturligt socker och är fyllda med solmogna bär, aromatiska fruktbitar och chiafrön som en naturlig proteinkälla.

DU OCH DIN KROPP

Gandhi sa: "Styrka uppstår inte i kroppen. Den kommer från en okuvlig vilja." Och detta kan i sin tur bara upprätthållas på lång sikt om "kropp, sinne och själ" är i harmoni med varandra. Hur uppnår du detta? Genom att lyssna på din kropp och göra något bra för den. Börja redan på morgonen... och unna dig en värdefull frukost! På så sätt skapar du en grund för dina dagliga utmaningar.

KORTFATTAD GUIDE FÖR ATT GE EN KÄNSLA AV VÄLBEFINNANDE

Först och främst är det viktigt att utveckla en ny kroppsmedvetenhet. Detta gäller även den mentala konditionen. I den hektiska vardagen är det inte ovanligt med stress och överdrivna krav. Om möjligt, ge dig själv korta pauser för att andas djupt, till exempel med en kopp te, yoga eller frisk luft.

Nästa steg: mer träning! Om du rör dig mycket främjar du din hälsa avsevärt. Du behöver inte bli en tävlingsidrottare. Korta, regelbundna träningspass räcker för att minska stressen och stärka ditt kardiovaskulära system och dina muskler. Även en daglig promenad gör underverk: försök att nå de 10 000 steg som läkarna rekommenderar.

Lyssna på din inre klocka. Är du trött tidigare på kvällen än vanligt? Till sängs med dig! Din kropp talar vanligtvis om exakt vad den behöver, till exempel en god natts sömn. Eller vätska: German Nutrition Society rekommenderar att du dricker minst 1,5 liter vatten per dag. En annan rekommendation från organisationen: ät 3 portioner grönsaker och 2 portioner frukt dagligen.

MEDVETEN OCH PÅ SPRÅNG

Ät en medveten frukost - och mellanmål - när du är på språng! Upptäck våra praktiska tillbehör med vilka du kan tillreda färsk müsli när som helst, samt våra läckra snacks som mjuka Nut Butter Balls med en kärna av den finaste ekologiska nötpurén. De får plats i alla jackfickor och följer med dig hela dagen.

TREE OF TEA

Dags att ta ett djupt andetag! Med vårt aromatiskt doftande utbud av teer från Tree of Tea kan du ge dig själv och din kropp en paus och smaka på fina svarta teer, kryddiga gröna teer och delikata örtteer. Eller vad sägs om en fruktig infusion av de finaste ekologiska bären?

Sold Out