mood-muskelaufbau-INT.jpg






BLI STARK

Protein- och näringsrik kost



Mata dina muskler med müsli! Med 40% protein i müslimixen håller dem sig mätta länge. En müsli god nog att bli din träningspartner 2019! Kosten är en viktig del för din träning och muskeluppbyggande, för ett är säkert: muskler behöver protein.

40%-ProteinMüsli

"Allt som behövs i en hälsosam frukost" har experterna skrivit från engelska Women's Health och Men's Health, som dessutom - förutom sina 40% protein - var deras favorit vad gäller smak.
teaser1-40protein.jpgtill müsli

PROTEIN-POWER-PAKET

Ett perfekt startpaket: Proteinrika flingor, nötter med goda fetter och frystorkade bär för härlig smak. 100% ekologiskt. 100% gott. 100% perfekt för din träning.

teaser2-proteinpowerpaket-INT.jpgtill paket

TOPP ingredienser för dina proteinmix

article-30graddose.jpg

SÄRSKILT PROTEINRIK

Ditt val, din mix! Självklart kan du även skapa dig en individuell müslimix som passar din frukoststil. Vår proteinrika bas ger dig mer än 25 gram veganskt protein per 100 gram. Vill du ha mer protein? Vad sägs om hampafrön (34 g protein per 100 g), pumpafrön (35 g protein per 100 g) eller mandlar (24 g protein per 100 g). Vår bästa protein-ingrediens är dock våra Socas-flingor med hela 54,5 procent vegetabiliskt protein.

MUSKLER: EN VIKTIG BESTÅNDSDEL


Självklart de är rätt snygga, men vad gör musklerna så viktiga? De kan förhindra smärta och hålla dig ung. Ju starkare dina muskler är desto mer stabiliseras dina leder och blir så vis mer skyddade. Ett bra sätt att förhindra ryggvärk, till exempel.


Dessutom kan det ses som ganska praktiskt: ju mer muskler du har desto mer fett förbränner du. Ska vi kalla detta en god cirkel? Detta beror på att din metabolism ökar och du får ofta bättre blodcirkulation, vilket har en positiv effekt på hela kroppen! Och självklart: musklerna ger dig mer kraft - men inte bara fysiskt utan även psykiskt. En tränad kropp hanterar ofta stress bättre, då träning gör så att kroppen utsöndrar endorfiner, kroppens eget lyckohormon!


Men för att få starka muskler behöver du mer än bara en proteinrik frukost. Så vad saknas? Träning och rörelse - för utan detta växer sällan muskler. Den stora fördelen med att träna: Du blir hungrigare vilket gör att du kan äta mer müsli...


DU ÄR VAD DU ÄTERDen rätta mängden kalorier räknar man snabbt ut, men sen då? Det bästa är att använda livsmedel av hög kvalitet. Detta inkluderar även soja när det kommer till  protein, om ursprunget är rätt. Kroppens behov av omättade fettsyror täcks väl av nötter och frön. Som kolhydratkälla kan havregryn ses vara en av de bästa, så din müsli är en allsidig talang och en perfekt måltid att följa dig på resan mot ditt mål. Känner du dig redo att komma igång?