Frukost
Förberedelsetid 
2
Portioner GRÖT MED CHIAFRÖN
PROTEINRIK GRÖT MED EN EXTRA PORTION NÖTTER
-
Blanda vatten och mjölk i en kastrull.
-
Tillsätt chiafröna och havregrynen och låt allt tjuda på medelvärme tills du får en mjuk gröt. GIllar du lös gröt tillsätter du mer mjölk, gillar du fastare låter du den tjuda lite längre.
-
Tillsätt vaniljextrakt och mandelsmör och tjud i ytterligare ett par minuter.
-
Häll upp gröten i skålar, dela en banan i skivor och lägg dem ovanpå gröten, tillsammans med krossade valnötter.
-
Njut av din proteinrika och nötiga frukostgröt!
