landing-porridge-glutenfrei-header.jpg

Frukost

Förberedelsetid

2 Portioner

Glutenfri gröt

Hjärtevärmande frukostfröt på QUINOA


Ingredienser for Portioner

  • 200 ml mandelmjölk
  • 200 ml vatten
  • 100 g quinoa
  • 1 tsk lönnsirap
  • 1 tsk kanel
  • 1 krm salt

Du behöver inte ge upp en nyttig och hjärtvärmande frukostgröt bara för att du är glutenintolerant. Det går nämligen alldeles utmärk att göra gröt utan gluten. Istället för havregryn tar du boveteflingor, amarantfrön, hirs eller quinoa som vi. Med färsk frukt och mandelmjölk är vår gröt en delikat frukost även för veganer.

  1. Koka upp mandelmjölk och vatten i en kastrull.

  2. Skölj av quinoan, blanda i kastrullen och låt sjuda i ca 25 minuter.

  3. Rör i lönnsrap och kanel.  

  4. Garnera din glutenfria müsli med färska bär.


landing-porridge-glutenfrei-artikel1-1.jpg
landing-porridge-glutenfrei-artikel1-2.jpg
landing-porridge-glutenfrei-artikel1-3.jpg