Letar du efter en god frukost utan socker? Då är våra ekologiska Porridge rätt för dig! Att undvika socker helt och hållet är svårt då kolhydrater är naturligt förekommande sockerarter och finns naturligt i nötter, flingor och frukt. Läckra frukter ger din frukost en naturlig sötma. Torkade plommon, äppelskivor eller hallon tillsammans med finmald havre är en utsökt kombination. Inte nog med att vår gröt har lågt sockerinnehåll, den havrebaserade gröten är dessutom full av fibrer och viktiga mineraler. De fiberrika havregrynen ger en långvarig mättnadskänsla. En portion Porridge (40g) innehåller 4g fibrer, och rekommenderat dagligt intag för en vuxen person är cirka 25-35 gram fiber. Så börja dagen med en stor portion gröt och toppa din skål med banan, äpplen, chiafrön eller linfrön för en riktigt fiberrik frukost!

Vill du ha en gröt med lågt sockerinnehåll så är Porridge ClassicPure  den perfekta sorten för dig. Den innehåller bara 1,1g socker per 100g.

De finmalda havregrynen i vår Porridge Raspberry-Coconut-Cherry är förgyllda med söta frukter, bär och kokosflingor. Äppelsirapen ger gröten extra sötma. 

Vår Porridge Plum-Apple-Cinnamon är den perfekta vintergröten. Tack vare bitar av plommon, aprikoser, äpplen och russin är gröten både söt och fruktig.

Den ekologiska mjölkchokladen i vår Porridge Banana-Chocolate innehåller rårörsocker. Men låt inte det avskräcka dig från att avnjuta denna smaskiga grötsort till frukost! Den innehåller endast 7g socker per 100g. 

De söta jordgubbasbitarna och de milt syrliga äppelbitarna ger vår Porridge Apple-Strawberry-Crisp en naturlig sötma, medan den vita chokladen och våra oemotståndliga corn crispers bidrar med sötma i form av rårörsocker.

Poppy seed-Vanilla Porridge är en söt kombination av corn crispers, vit choklad och valmöfrön. Den passar perfekt under kalla vinterdagar och innehåller 14g socker per 100g. 

med frukter och bär

Gör din gröt extra delikat med naturlig sötma från färsk eller torkad frukt. Äpplen, bananer och druvor är bra alternativ året om. Beroende på säsong kan jordgubbar, blåbär, hallon, aprikoser, plommon, fikon eller dadlar vara roliga alternativ. 

Färska frukter: äpplen, bananer eller druvor

Torkade frukter: plommon, aprikoser, fikon, russin eller dadlar

Kryddor: kanel eller vanilj

med naturliga sötningsmedel

Om du inte är en stor fruktfantast kan du söta din frukostgröt med andra naturliga sötningsmedel. Honung är ett populärt alternativ, men äter du en vegansk kost är agavesirap att föredra. Vill du ha ett kalorisnålt alternativ rekommenderar vi stevia.

Naturliga sockeralternativ: honung, agavesirap, lönnsirap, stevia eller kokossocker.