hemmagjorda proteinbars

Den här müslibaren ger dig energi både innan och efter träning

Vår 40%-Protein-Müsli smakar inte bara underbart i din frukostskål - den är dessutom helt vegansk och den perfekta ingrediensen i din energibar. Vår proteinbar är optimal som eftermiddagssnacks eller innan och efter träning. Chiafröna och SOCAS-flingorna gör müslibaren proteinrik och tillsammans med aprikosbitarna och lönnsirapen får baren en söt smak.

Ingredienser för Portioner

180 g

40%-Protein-Müsli

5 msk

kokosolja

3 msk

lönnsirap

2 msk

malda mandlar

bananer

75 g

torkade aprikoser

Sätt ungen på 170°C.
Smält kokosoljan i en stekpanna och ta av från spisen.
Skär aprikoserna i små bitar och mosa bananerna med en gaffel.
1. Rör ihop alla ingredienser.
1. Fördela smeten på ett bakplåtspapper i en ugnsfast form.
Sätt in plåten i ugnen i 20-25 minuter.
Ta ut plåten ur ugnen och dela barerna medan de fortfarande är varma.

Müsliriegel vor dem Sport müssen viel Eiweiß enthalten

das 40 Prozent Protein Müsli enthält genügend Eiweiß für maximale Power und Muskelaufbau

Proteine helfen für sportliche Höchstleistungen der Muskeln beim Training oder Workout

hemmagjorda proteinbars

Den här müslibaren ger dig energi både innan och efter träning

Ingredienser för 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10-12 Portioner

Ingredienser för Portioner