![Veganer Proteinshake mit Bananen](/contents/cms/i/402fd4acec30e0485093ca27d3002ead/bWQ1LXRQUE85SjU1ZDkvRmZGeU5YRExBVmc9PQ!!/default/proteinshake-mood.jpg)
Vegansk proteinshake
mer energi till träningen MED PROTEIN FRÅN VÄXTRIKET
-
Vår proteinshake är enkel att göra: mixa alla ingredienser i en mixer i 10 sekunder. Om konsistensen blir för tjock kan du tunna ut den med mineralvatten.
-
För att göra din proteinshake vegansk kan du använda dig av soja-, hasselnöts- eller cashewmjölk och en vegansk yoghurt. Testa dig fram och se vilken mjölkvariant som faller dig bäst i smaken. Du kan även göra din proteinshake laktosfri om du väljer en laktosfri mjöl och yoghurt, eller fruktjuice!
-
Och om du ha en kalorifattig smoothie kan du byta ut bananen mot färska eller frysta bär.
![Eiweißshake nach dem Sport](https://mm-static-cdn.com/contents/cms/i/402fd4acec30e0485093ca27d3002ead/bWQ1LWV1N092NmxCc2lXOHE5a2VLd2liZEE9PQ!!/default/proteinshake-bild3.jpg)
![Proteinmüsli für den Eiweißshake](https://mm-static-cdn.com/contents/cms/i/402fd4acec30e0485093ca27d3002ead/bWQ1LWlJOGZpN2lYRjY3SExuOHE0QnAvUnc9PQ!!/default/proteinshake-bild2.jpg)
![Rezept Proteinshake vegan](https://mm-static-cdn.com/contents/cms/i/402fd4acec30e0485093ca27d3002ead/bWQ1LUZEOHVUY2hDWDF0T0hycWFwT1R3K1E9PQ!!/default/proteinshake-bild1.jpg)
Varför ska du dricka vår veganska proteinshake?
Protein bidrar till uppbyggnad, bevarande och förnyelse av dina muskler, särskilt i uthållningsidrotter. Protein hjälper även till med din ämnesomsättning och ditt immunförsvar. Vår proteinshake har lågt kolhydratsinnehåll och är det perfekta mellanmålet. Den viktigaste komponenten i vår proteinshake är vår 40%-Protein-Muesli som endast innehåller 15% kolhydrater. Dessutom innehåller müslin sojaflingor - rent vegetabiliskt protein - vilket är särskilt viktigt för veganer. Sojaflingor sväller i vätskan vilket gör att proteinshaken ger en långvarig mättnadskänsla.